Κοτόπουλο caprese

Κοτόπουλο caprese

Δυσκολία

ΔυσκολίαΑρχάριος/α

Created by potrace 1.10, written by Peter Selinger 2001-2011

Μερίδες

Ποσότητα2 Μερίδες

Χρόνος αναμονής:

Χρόνος Προετοιμασίας:

5 λεπτά

Χρόνος Εκτέλεσης:

12 λεπτά

Created by potrace 1.10, written by Peter Selinger 2001-2011

ΤΙ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΣ

 2 Φιλέτα κοτόπουλο στήθος μεγάλα, 500 γρ.
 1/2 Ξερό κρεμμύδι
 1 Σκελίδα σκόρδο
 2 κ.σ. Ελαιόλαδο
 1/6 ματσάκι Φρέσκο βασιλικό
 300 γρ. Ντοματίνια κόκκινα ή πολύχρωμα
 140 γρ. Μοτσαρέλα φρέσκια
 1 κ.σ. Ξίδι κόκκινο
 1/2 κ.γλ. Ζάχαρη καστανή
 Αλάτι
 Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Για το σερβίρισμα
 Ανάμεικτη πράσινη σαλάτα
 4 Ντοματίνια
 2 κ.σ. Κρέμα βαλσάμικο
 4 φέτες Ψωμί
 1 κ.σ. Ελαιόλαδο
 1 κ.γλ. Ρίγανη αποξηραμένη
 6 φύλλα Φρέσκο βασιλικό
Created by potrace 1.10, written by Peter Selinger 2001-2011

ΑΣ ΜΑΓΕΙΡΕΨΟΥΜΕ

1

• Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και το βασιλικό και τα μεταφέρουμε σε ένα μπολ.
• Προσθέτουμε στο μπολ τη μισή ποσότητα από το ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι, ανακατεύουμε και αφήνουμε στην άκρη.
• Τοποθετούμε τα φιλέτα κοτόπουλου σε ένα ξύλο κοπής και, με ένα μαχαίρι, τα κόβουμε από το πλάι οριζόντια στη μέση ώστε να χωριστούν σε 4 ίσα, μικρότερα φιλέτα.
• Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι κατάλληλο και για τον φούρνο προσθέτουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο και αφήνουμε να ζεσταθεί, σε δυνατή φωτιά.
• Προσθέτουμε στο τηγάνι το κοτόπουλο, αλάτι και πιπέρι και σοτάρουμε για 3 λεπτά από κάθε πλευρά.
• Μόλις τα φιλέτα αποκτήσουν ωραίο χρώμα, αποσύρουμε το τηγάνι από τη φωτιά.
• Σε ένα μπολ προσθέτουμε τα ντοματίνια κομμένα στη μέση και το ξίδι και ανακατεύουμε.
• Μεταφέρουμε τα ντοματίνια γύρω από το κοτόπουλο και τα πασπαλίζουμε με τη ζάχαρη.
• Με ένα πινέλο, αλείφουμε ομοιόμορφα το κοτόπουλο με το μισό μείγμα βασιλικού που έχουμε στην άκρη.
• Απλώνουμε επάνω από το κοτόπουλο και τα ντοματίνια τη μοτσαρέλα κομμένη σε φέτες, περιχύνουμε με το υπόλοιπο μείγμα βασιλικού και προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι.
• Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C, στις αντιστάσεις, για 8-10 λεπτά στη μεσαία σχάρα, να λιώσει η μοτσαρέλα και να αποκτήσει ωραίο χρώμα.
• Σε ένα ταψί απλώνουμε τις φέτες ψωμιού, ραντίζουμε ομοιόμορφα με το ελαιόλαδο και ψήνουμε στον φούρνο για 4 λεπτά, να γίνουν τραγανές.
• Σε ένα μπολ προσθέτουμε την ανάμεικτη σαλάτα, τα ντοματίνια κομμένα στη μέση και την κρέμα βαλσάμικου και ανακατεύουμε.
• Προσθέτουμε τα φύλλα φρέσκου βασιλικού πάνω από το κοτόπουλο, την ανάμεικτη σαλάτα και το φρυγανισμένο ψωμί δίπλα, πασπαλίζουμε με λίγη ξερή ρίγανη και σερβίρουμε.

Κάνε share τη συνταγή!

ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ