Σουβλάκια με κοτόπουλο & λεμόνι

Σουβλάκια με κοτόπουλο & λεμόνι

Δυσκολία

ΔυσκολίαΑρχάριος/α

Created by potrace 1.10, written by Peter Selinger 2001-2011

Μερίδες

Ποσότητα4 Μερίδες

Χρόνος αναμονής:

30 λεπτά

Χρόνος Προετοιμασίας:

20 λεπτά

Χρόνος Εκτέλεσης:

20 λεπτά

Created by potrace 1.10, written by Peter Selinger 2001-2011

ΤΙ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΣ

Υλικά
 4 Στήθη κοτόπουλου χωρίς πέτσα, κομμένα σε 6 κομμάτια το καθένα
 150 γρ. Γιαούρτι (συν έξτρα για το σερβίρισμα)
 5-6 Φύλλα δυόσμου ψιλοκομμένα
 1 Λεμόνι (ξύσμα και χυμός)
 1/2 κ.γ. Κύμινο
 2 εκ. Κομμάτι τζίντζερ τριμμένο
 4 Πίτες ολικής άλεσης
 3 Φύλλα μαρούλι κομμένα
 1 Ξερό κρεμμύδι κομμένο σε φέτες
 Αλάτι
 Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Created by potrace 1.10, written by Peter Selinger 2001-2011

ΑΣ ΜΑΓΕΙΡΕΨΟΥΜΕ

1

Εκτέλεση
• Σε ένα μπολ προσθέτουμε το γιαούρτι, τον δυόσμο, τον μισό χυμό και όλο το ξύσμα του λεμονιού, το κύμινο και το τζίντζερ.
• Ανακατεύουμε καλά και αλατοπιπερώνουμε.
• Προσθέτουμε τα κομμάτια κοτόπουλου στο μείγμα γιαουρτιού, ανακατεύουμε καλά και τοποθετούμε στο ψυγείο, για 20-30 λεπτά.
• Μουλιάζουμε εν τω μεταξύ, 4 μεγάλα ξύλινα σουβλάκια σε νερό, για τουλάχιστον 20 λεπτά.
• Περνάμε το κοτόπουλο στα σουβλάκια.
• Ψήνουμε για 15-20 λεπτά, γυρίζοντάς τα στη μέση του ψησίματος.
• Ζεσταίνουμε τις πίτες σε ένα τηγάνι για 2-3 λεπτά και από τις 2 πλευρές.
• Τυλίγουμε τις πίτες και σερβίρουμε με το έξτρα γιαούρτι, το μαρούλι, το κοτόπουλο, το κρεμμύδι και τον υπόλοιπο χυμό λεμονιού.

Κάνε share τη συνταγή!

ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ