Τσιπούρα στη σχάρα με σαλάτα κολοκυθιών και δυόσμου

Τσιπούρα στη σχάρα με σαλάτα κολοκυθιών και δυόσμου

Δυσκολία

ΔυσκολίαΑρχάριος/α

Created by potrace 1.10, written by Peter Selinger 2001-2011

Μερίδες

Ποσότητα4 Μερίδες

Χρόνος αναμονής:

Χρόνος Προετοιμασίας:

10 λεπτά

Χρόνος Εκτέλεσης:

15 λεπτά

Created by potrace 1.10, written by Peter Selinger 2001-2011

ΤΙ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΣ

Υλικά για την τσιπούρα
 1 Τσιπούρα των 500 γρ.
 60 γρ. Ελαιόλαδο
 Αλάτι
 Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Υλικά για τη σαλάτα
 2 Κολοκύθια μέτρια
 1 Αγγούρι
 1 Λεμόνι (ο χυμός)
 8 Φύλλα δυόσμου
 4 κ.σ. Κρουτόν
 1 κ.σ. Μουστάρδα
 80 γρ. Φέτα
 Αλάτι
 Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Created by potrace 1.10, written by Peter Selinger 2001-2011

ΑΣ ΜΑΓΕΙΡΕΨΟΥΜΕ

1

Για την τσιπούρα
• Ανάβουμε την ψησταριά στο δυνατό και αφήνουμε να κάψει πάρα πολύ καλά.
• Μαρινάρουμε την τσιπούρα με αρκετό ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι και απλώνουμε να καλυφθεί όλη η επιφάνεια του ψαριού.
• Λαδώνουμε πολύ καλά με ένα πινέλο τη σχάρα, πριν τοποθετήσουμε την τσιπούρα, για να μη κολλήσει η πέτσα και να γίνει τραγανή.
• Ψήνουμε για 6-7 λεπτά από την κάθε πλευρά, μέχρι η τσιπούρα να ψηθεί ομοιόμορφα και να αποκτήσει τραγανή πέτσα, διατηρώντας ζουμερό το εσωτερικό της.

Για το σερβίρισμα
• Πλένουμε πολύ καλά τα λαχανικά και με τη βοήθεια ενός πύλερ, παίρνουμε λεπτές φέτες από τα κολοκυθάκια και το αγγούρι και τις τοποθετούμε σε ένα μπολ. (Αν δεν έχουμε πύλερ μπορούμε να κόψουμε προσεκτικά, πολύ λεπτές φέτες, με ένα μαχαίρι).
• Προσθέτουμε στο μπολ με τα κομμένα λαχανικά, τα φύλλα δυόσμου, τον χυμό λεμονιού, τη μουστάρδα, τα κρουτόν, τη φέτα, αλάτι και πιπέρι και ανακατεύουμε πολύ καλά τη σαλάτα.
• Σερβίρουμε την τσιπούρα με μια μεγάλη ποσότητα από την καλοκαιρινή σαλάτα κολοκυθιών στο πλάι.

Κάνε share τη συνταγή!

ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ