Αρωματική γάμπαρη φουρνιστή με ντομάτα και φέτα

Αρωματική γάμπαρη φουρνιστή με ντομάτα και φέτα

Δυσκολία

ΔυσκολίαΑρχάριος/α

Created by potrace 1.10, written by Peter Selinger 2001-2011

Μερίδες

Ποσότητα4 Μερίδες

Χρόνος αναμονής:

Χρόνος Προετοιμασίας:

10 λεπτά

Χρόνος Εκτέλεσης:

30 λεπτά

Created by potrace 1.10, written by Peter Selinger 2001-2011

ΤΙ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΣ

Υλικά για τη φουρνιστή γάμπαρη
 400 γρ. Γάμπαρη Αργεντινής, PESCANOVA
 1 Ξερό κρεμμύδι μέτριο
 1 Σκελίδα σκόρδο
 400 γρ. Ντομάτα κονκασέ
 80 γρ. Ελαιόλαδο
 1 κ.γ. Ζάχαρη κρυσταλλική
 80 γρ. Νερό
 10 Ντοματίνια
 150 γρ. Φέτα
 5 Φύλλα δυόσμου
 Αλάτι
 Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
 Φρυγανισμένο ψωμί για το σερβίρισμα
Created by potrace 1.10, written by Peter Selinger 2001-2011

ΑΣ ΜΑΓΕΙΡΕΨΟΥΜΕ

1

Για τη φουρνιστή γάμπαρη
• Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 °C, στον αέρα.
• Σε ένα ταψάκι ή πυρέξ 23x33 εκ., προσθέτουμε το ελαιόλαδο, το κρεμμύδι και το σκόρδο ψιλοκομμένα, τη ντομάτα κονκασέ, τη ζάχαρη, το αλάτι, το πιπέρι, το νερό και ανακατεύουμε καλά.
• Τοποθετούμε τη σάλτσα στον προθερμασμένο φούρνο και ψήνουμε για 20 λεπτά.
• Καθαρίζουμε τη γάμπαρη, αφαιρώντας τα κελύφη και το εντεράκι της, αλλά κρατάμε την ουρά και το κεφάλι, που θα δώσουν ωραία γεύση στη σάλτσα.
• Αφού περάσουν τα 20 λεπτά, αφαιρούμε από τον φούρνο τη σάλτσα και προσθέτουμε τα ντοματίνια κομμένα στη μέση, τη γάμπαρη, να βυθιστεί στη σάλτσα, μπόλικη φέτα σπασμένη από πάνω, τον δυόσμο ψιλοκομμένο και φουρνίζουμε για ακόμη 10-15 λεπτά.
• Σερβίρουμε τη φουρνιστή γάμπαρη με φρυγανισμένο ψωμί και ελαιόλαδο.

Κάνε share τη συνταγή!

ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ