Μπολ δημητριακών με σπιτική γκρανόλα από το προηγούμενο βράδυ

Μπολ δημητριακών με σπιτική γκρανόλα από το προηγούμενο βράδυ

Μπολ δημητριακών με σπιτική γκρανόλα από το προηγούμενο βράδυ

Δυσκολία

ΔυσκολίαΑρχάριος/α

Created by potrace 1.10, written by Peter Selinger 2001-2011

Μερίδες

Ποσότητα2 Μερίδες

Χρόνος αναμονής:

3 έως 10 ώρες

Χρόνος Προετοιμασίας:

10 λεπτά

Χρόνος Εκτέλεσης:

Created by potrace 1.10, written by Peter Selinger 2001-2011

ΤΙ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΣ

 150 γρ. Επιδόρπιο γιαουρτιού ΔΩΔΩΝΗ με φρούτα, φράουλα
 80 γρ. Τραγανές μπουκιές δημητριακών με βρώμη και σοκολάτα
 120 γρ. Φρέσκο γάλα ΔΩΔΩΝΗ, 3,5% λιπαρά
 1 κ.σ. Σπόρους τσία
 1 κ.σ. Μέλι
 1 κ.γ. Μαύρες σταφίδες
 1 Μπανάνα
 1/2 κ.γ. Κανέλα σε σκόνη
 1/2 κ.γ. Εκχύλισμα βανίλιας
Για το σερβίρισμα
 50 γρ. Επιδόρπιο γιαουρτιού ΔΩΔΩΝΗ με φρούτα, φράουλα
 2 Φρέσκια φράουλες
 1 κ.γ. Αμύγδαλο χωρίς φλούδα
 2 φύλλα Φρέσκος δυόσμος
Created by potrace 1.10, written by Peter Selinger 2001-2011

ΑΣ ΜΑΓΕΙΡΕΨΟΥΜΕ

1

Εκτέλεση
• Σε ένα μπολ προσθέτουμε τις τραγανές μπουκιές δημητριακών με σοκολάτα μαζί με το γάλα, το επιδόρπιο γιαουρτιού, τους σπόρους τσία, τις σταφίδες, το μέλι, την κανέλα, το εκχύλισμα βανίλιας και τα ανακατεύουμε με ένα μεγάλο κουτάλι για 30 δευτερόλεπτα.
• Πολτοποιούμε σε ένα άλλο μπολ τη μπανάνα με ένα πιρούνι και την προσθέτουμε στο μπολ μαζί με τα υπόλοιπα υλικά.
• Ανακατεύουμε πολύ καλά τα υλικά μεταξύ τους και μοιράζουμε το μείγμα ισόποσα σε μεσαία ποτήρια νερού.
• Σκεπάζουμε κάθε ποτήρι με μεμβράνη και τα βάζουμε στο ψυγείο για 3 ώρες, αλλά ιδανικά μπορούμε και για ένα ολόκληρο βράδυ.
• Σερβίρουμε με το επιδόρπιο γιαουρτιού και την φρέσκια φράουλα κομμένη σε μικρά κομμάτια από πάνω, πασπαλίζουμε με το ψιλοκομμένο αμύγδαλο και τοποθετούμε τα φύλλα δυόσμου.

Κάνε share τη συνταγή!

ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ