Θρεπτική και τραγανή ρεβιθοσαλάτα με αβοκάντο, φέτα και ντρέσινγκ λεμονιού

Θρεπτική και τραγανή ρεβιθοσαλάτα με αβοκάντο, φέτα και ντρέσινγκ λεμονιού

Δυσκολία

ΔυσκολίαΑρχάριος/α

Created by potrace 1.10, written by Peter Selinger 2001-2011

Μερίδες

Ποσότητα4 Μερίδες

Χρόνος αναμονής:

Χρόνος Προετοιμασίας:

5 λεπτά

Χρόνος Εκτέλεσης:

15 λεπτά

Created by potrace 1.10, written by Peter Selinger 2001-2011

ΤΙ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΣ

Υλικά για τα τραγανά ρεβίθια
 400 γρ. Ρεβίθια βρασμένα σε κονσέρβα, ξεπλυμένα και πολύ καλά στεγνωμένα
 2 κ.σ. Ελαιόλαδο
 1 κ.γ. Καπνιστή πάπρικα
 Αλάτι
 Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Υλικά για το ντρέσινγκ
 6 κ.σ. Ελαιόλαδο
 1 κ.σ. Μουστάρδα
 1 κ.σ. Μέλι
 1 Λεμόνι (ο χυμός)
 Αλάτι
Υλικά για τη σαλάτα
 1 Ώριμο αβοκάντο κομμένο σε κύβους
 150 γρ. Φέτα Π.Ο.Π. ΔΩΔΩΝΗ
 10-12 Ντοματίνια κομμένα στη μέση
 1 Μικρό αγγούρι, σε κύβους
 1/2 Κόκκινο κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες
 6 Φύλλα φρέσκο δυόσμο (ψιλοκομμένο)
Created by potrace 1.10, written by Peter Selinger 2001-2011

ΑΣ ΜΑΓΕΙΡΕΨΟΥΜΕ

1

Για τα τραγανά ρεβίθια
• Το πιο σημαντικό βήμα: Αφού ξεπλύνουμε τα ρεβίθια, τα απλώνουμε σε μια πετσέτα και στεγνώνουμε πάρα πολύ καλά. Αν έχουν υγρασία, δεν θα γίνουν τραγανά.
• Σε ένα μπολ τα ανακατεύουμε με το ελαιόλαδο και τα μπαχαρικά.
• Τοποθετούμε τα ρεβίθια στον κάδο του air fryer και ψήνουμε στους 200°C, για 12-15 λεπτά.
• Ανακινούμε τον κάδο στα μισά του χρόνου, για να ψηθούν ομοιόμορφα.
Για τη σαλάτα
• Σε μια σαλατιέρα, προσθέτουμε το αγγούρι, τα ντοματίνια, το κρεμμύδι και το αβοκάντο.
• Προσθέτουμε τη φέτα θρυμματισμένη, τον δυόσμο και τελευταία στιγμή τα τραγανά ρεβίθια.
Για το ντρέσινγκ και το τελείωμα
• Προσθέτουμε όλα τα υλικά για το ντρέσινγκ σε ένα βαζάκι, κλείνουμε με το καπάκι και ανακινούμε καλά, μέχρι να ομογενοποιηθούν.
• Περιχύνουμε τη σαλάτα με το dressing και ανακατεύουμε απαλά για να μην λιώσει το αβοκάντο.
• Μια θρεπτική και τραγανή σαλάτα, έτοιμη για σερβίρισμα.

Κάνε share τη συνταγή!

ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ